Znany trener snu, Nick Littlehales przekonuje - nie odsypiajcie w weekendy, bo grozi wam bezsenność. Ważne jest również, aby dobrze przygotować się do snu i niespiesznie zacząć dzień.
Przeczytaj więcej: http://sycow.naszemiasto.pl/artykul/zle-sypiasz-te-porady-raz-na-zawsze-rozwiaza-twoje-problemy,4260995,art,t,id,tm.html
Zobacz również:
Dzień niepodległości 2023 w Miliczu. Aktywnie dla niepodległej!
Jaka będzie twoja emerytura? Możesz to sprawdzać na bieżąco, na swoim indywidualnym koncie w ZUS
Jaki miód najlepszy na przeziębienie zwłaszcza obecnie w okresie jesienno-zimowym? FILM, ZDJĘCIA